Если бы люди могли вообще не спать, то продуктивность выросла бы в несколько раз.
Многие задаются вопросом, как не спать как можно больше без вреда для здоровья, оставаясь при этом бодрым. Вопреки всем надеждам, это попросту невозможно.
Проводилось несколько исследований, некоторые показали, что частично такой образ жизни вести можно, однако это будет очень сильно бить по здоровью.
Исследования нескольких последних лет в итоге показали, что даже одна бессонная ночь крайне негативно влияет на человеческое здоровье. Уже научно доказано то, что из-за недосыпа избыточно начинают разрушаться нейроны головного мозга.
Так влияет всего одна бессонная ночь, а если вы не будете спать, к примеру, пять суток, то повысится артериально давление, нарушится толерантность к глюкозе, очень резко начнут меняться психические функции.
Вывод такой: не стоит даже пытаться с этим эксперементировать, ни к чему хорошему это не приведёт!
Наши видеоканалы:
Инстаграм — @intrendru
Телеграм – https://teleg.one/alibabainfo
Не забывайте делиться с друзьями!
