Эти люди нашли силы встать с дивана и измениться

Если у вас действительно есть огромное желание радикально измениться, то ничто не сможет остановить вас и помешать на пути к этой цели. Абсолютно ничего, кроме вашей собственной лени. Есть мнение, что самое трудное, это начать, однако в данной ситуации это самое лёгкое. Первый шаг будет самым лёгким, ведь тут он будет совершён на душевно-эмоциональном подъёме, вы полны сил, замотивированы, кажется, что всё по плечу. А вот далее – затишье. Ведь тут самое главное – ежедневная рутина. Вам придётся ежедневно заставлять себя делать правильные вещи, отказываясь от совершения неправильных, тех, к…

ПОДРОБНЕЕ

По какой причине с возрастом многие люди полнеют

Вопреки всяческим мифам, сами по себе возрастные изменения никогда не вели к неизбежной полноте. То, сколько вам лет абсолютно никак не влияет на ваш вес. На физическую форму – вполне, и нет смысла говорить о том, что мышцы старых людей уже не так хороши, как мышцы молодых, но вот вес к этому не имеет абсолютно никакого отношения. Дело скорее в социальном положении. Чаще всего с возрастом полнеют именно те люди, чья деятельность совершенно никак не связана с физическим трудом. Чем дальше и успешнее мы продвигаемся по жизни, тем меньше начинаем…

ПОДРОБНЕЕ